||植識 : 直視||
「看見自己的光，聆聽自己的聲音。」Ruth輕輕的一句話開啟今日課程。
這是一堂花藝工作坊，也是一堂冥想自我探索的課程。現在生活緊湊，很多時候我們都忘了要如何與自己相處，偶然在網路上瀏覽到植識的工作坊。
感受植物力量，享受在人與自然共振的狀態，用心去感受植物的意識，直視自我的意識，這是一個甚麼樣的體驗?
抱持著熱愛自然也想探索自我的心情，準備來一趟心靈與植物的探索之旅。
||感受創作，靜心冥想||
課程開始前Ruth先讓我們喝口水喘息一下，隨著老師輕柔語調，不自覺地慢慢的把動作緩下來。
冥想靜心，是這堂課精隨，藉由冥想把心靜下來，好好了解自己，是很不容易的事情。
Ruth聲線很輕柔，從呼吸開始一步步讓我們放下周圍周紛擾，循序漸進開始觀想。
首次冥想的人可能會毫無頭續，但經由Ruth一步步仔細帶領，紛亂的心情，也能慢慢進入狀況。
與我以往冥想靜心不同的是，Ruth是先讓我好好觀察、觸摸眼前的花材。藉由感官，觸摸、嗅聞、觀看，去感受花材給我的能量。
說其來有點奇妙，此時此刻會不自覺會開始想到我在森林中沐浴著他們的芬多精，在我家小花園照顧他們。
甚至是觸摸時會想像自己是個蟲蟲，用如此特別的視角去觀看眼前的生命。
樹藤的韌性、粗糙的樹皮、葉脈的紋路、枝椏每一處細節都可以在我腦海裡無限無限的放大。
接著閉上眼睛，Ruth柔聲指引著每一步驟，讓我們將意識從表層進入身體內在，觀想、淨化、療癒自己。
面對自己，了解自己，傾聽自己，療癒自己，時間隨著呼吸一點一滴流逝。
不知道過了多久，我們從下到上，再從上到下把，自己裡裡外外都走過一遍遍，過程中僅管腳有時感覺無處安放，卻絲毫不阻礙我繼續閉眼觀想。
或許是老師由淺入深的聲線，也或許是我自己知道此刻需要靜下來，有時思緒偶爾還是會飄散到別處，但我依舊能把它們再次安放專注在當下。
再次張開眼睛，Ruth先讓我們專注在花材之上，與剛開始不同的是，我們要去尋找，並與之對話。
尋找植物給我們最強烈的感應，不是那種心電感應，而是被它吸引著，牽引著，不知不覺得我就拿起最粗硬的樹藤，它給我的感覺是一種強壯卻又同時具備柔軟。
課後跟同學老師分享是說「喜歡它給我這樣的感覺。」但當我再次提起思緒寫下文章時，我才驚覺，並不單是喜歡，而是這正是我現在需要的感受。
「因為生活，因為工作我必須堅強壯大自己，與此同時我也不停時刻提醒自己要適時的柔軟身段、柔軟思緒，接納所有的好與不好。」
||創作，就像是一場心靈盛宴||
插花過程，Ruth不時提醒我們，多多去感受植物給我們的反饋，以及我們的思緒。
「放慢自己，去享受它們。」
不需要著急，去享受當下每一個過程。擺放過程突然想到甚麼，我們都可以再次提起筆，將此刻當下的心情記錄下來。敞開心胸去接納現在的自己。
「好強壯，但好好彎曲，好神奇。」，原來樹藤的彈性這麼大，即便交纏1-2隻，它依舊可以彎曲。
甚至還發現樹藤上有生命持續在進行。「生命的堅強，我需要將它小心保存好。｣
靜下來的心，每一處小細節，每一個小時刻，都能有火花，這就是生活的意義吧!
「原來葉子的枝脈乾掉，摸起來是這樣的看似脆弱卻又硬挺感覺。」「他們好長，可以錯落。」
隨著植物的生命延續，心中一幕幕的直覺念頭，作品逐步成形。
Ruth沒有干涉我們任何一步，沒有著重在技巧，貫穿整堂課的主題一直迴盪著「你的想法是甚麼?」再次的拉回思緒，引導我聆聽自己，聆聽植物給我的反饋。
留言列表
