||EMbody增肌減脂黑科技||
EMbody跟EMsculpt的差別用最淺顯易懂的解釋就是，EMbody針對練肌肉，EMsculpt則是針對減肥的。
一開始聽到免動刀的增肌減脂就覺得，WHAT?現在科技這麼厲害了?缸屋摳玲？半信半疑的上網查資料才知道是一種黑科技的懶人減肥。
HIFEM專利技術 以高度有效的聚焦電磁能量於要加強的肌肉群上，達到被動式「超極限收縮(Supramaximal contraction)」運動，不僅讓肌肉產生高強度的擴張及收縮，更能激活深層的肌群進行運動。
肌肉激活深度經過測試能滲入到7公分之多。光看這些資料就覺得ＯＭＧ也太誇張。
我本身屬於以練線條為主要目地，聽完諮詢師詳細介紹後，選擇EMbody為首次增肌減脂的入門。
當然如果一不小心像是過年阿、冬天阿，這種吃胖無法阻止的時刻，以EMsculpt來阻止肥肉來光顧是更好的選擇。
||綺麗嘉美型診所||
🔹 地址：台北市中山區松江路338號2樓（行天宮站４號出口）（旁邊有機械停車大樓不用怕開車找不到停車位）
🔹營業時間：
周一至周六11:00-19:00
周日公休
🔹預約電話： 02 2521 0010
||關於EMbody，一切都是為了肌肉||
首先決定要做這療程時，我做了許多關於這台機器的功課，畢竟一筆錢也不希望是亂花一通，如果是要快速消滅肉!肥肉!多餘的肉塊!!!!建議還是抽脂，
那如果想針對肉沒很多，但還有些許的''贅肉''、不夠緊實的身材線條、動刀自己也知道是很多餘的，EMbody跟EMsculpt就非常適合。
EMbody的原理就是誘發肌肉產生超極限收縮，會促進腹部核心肌肉內部深層的結構重建來適應這種極限狀態。達到肌纖維體積增大（肌肉肥大Hypertrophy），從而讓新的蛋白質鏈和肌原纖維的產生（肌肉增生Hyperplasia），最終達到肌肉密度和體積增加。
同時，極限收縮運動也使腎上腺素的水平上升，激皮下脂肪分子分解為甘油（glycerol）及游離脂肪酸（free fatty acid），而游離脂肪酸將會被帶到線粒體（mitochondria）之內引發脂肪細胞大量裂解，進而誘發脂肪細胞凋亡，最後由身體自然代謝。
以上這些只要是正版EMbody跟EMsculpt，附有認證書外，各大院所也都查的到的資料，就不贅述。簡化來說EMbody就是一切都是為了肌肉而生的機器。
可以達到平常運動都達不到的深層肌肉高密度訓練，於此同時肌肉量快速上升後基礎代謝也會隨之提高，減脂感就會伴隨著一起出現。
||Embody完整有效的頻率是多久呢?||
最少最少都要連續四堂，是基本。即使他比運動強度還高，畢竟不是侵入式，不可能一次有顯著成果， 我自己是做到第三次有感，第四次更明顯。
首先服務人員會先幫你測量詳細身體數據。
理想間隔安排是一周一次。平常有在運動習慣，此頻率很剛好。沒運動及加強訓練則是建議3-4天一次。要懶又要美就是多花錢啦，這是必須接受的事實。(點頭點頭)
每一次的EMbody為30分鐘，開始前都會先跟醫師及護理師溝通好想改善的位置。
我個人是覺得最多就是''一個部位兩個區塊''為主，因為我自己是這樣。當然如果一個部位一個區塊一定會更密集，這部分就看每個人想調整的效果了。
我專攻臀部，因為臀部世紀難練阿!!!! 難就算了，棒棒腿一不小心也會跟著練出來，決定搭配EMbody讓我覺得非常值得。
▲側面
▼正面
我臀部以兩個區塊為分配是，15分鐘正面臀大肌，15分鐘側面臀中肌+臀小肌。機器是放在臀大肌的中間位置，實際上連帶旁邊也會很有感的一起收縮。
不知道是因為我有在練的關係，所以會很自然知道EMbody刺激時，哪邊要用力。還是真的是很被動式的深層刺激。總而言之我個人體驗下來必須說，刺激肌肉的範圍真的滿大的。
||EMbody一起核心美力||
微電流震動感是我能具體化的形容詞，舒服。以循序漸進從低能量，等接受度越來越OK就會慢慢往上調整。
依照每個人接受程度不同調整時間也會不一樣，我自己是5分鐘就達到100啦畢竟既然都做了，求的效果就要最好呀!!!!!!
舒適度是還能滑手機、發呆、打盹的程度。
每一次的都會從頭來過，就像是在運動 樣都要先暖身再慢慢加強力度。一直到第三次開始在該部位做完會有肌肉酸感，就像是做了30分鐘高強度的核心運動一樣，非常爽阿!!!
||EMbody簡單也能輕鬆運動||
做EMbody穿著盡量輕薄，做臀部會稍微害羞的話，可以穿薄透的內搭褲或是不透膚絲襪，完全不影響操作。當然僅著內褲也是可以的。操作會由醫師及護理師在旁都不用擔心。
到了第四次則是在施作的當下是非常有運動感的酸度，就像是連續做了50次橋式、50次側抬腿、50伺候抬腿那種高強度酸感，超級無霹靂有感。當下就是啊!!!痠!!! 但又不會像在健身房那樣狼狽就是了。
微笑線的位置，我的間隔是安排每4天一次。中間無搭配運動，太忙了。很神奇的是真的有差別，儘管只有四次，但感覺像是運動半年的成果。屁股欸!!!!!!
兩側成果，歐美臀的精華就是美麗渾圓的側邊，也是亞洲臀的死穴，雖然很不明顯，而且4DAY不知道為什麼特別凹，但到了第三次的8DAY線條柔順很多。
||即使是懶人運動，也必須持之以恆||
說到底，要漂亮辛苦的汗水肯定少不了，不管事上健身房、居家運動或是選擇醫美、SPA，最重要的就是要持之以恆。看看那些健身美女多的都是3-5才慢慢成形，千萬不能抱持著一天捕魚三天曬網的精神。
EMbody適合加強體雕的群眾。搭配運動一起為最佳配方，EMbody作為輔助效果可以達到1+1>4。
綺麗嘉的服務真得很喜歡，一放面是交通方便另一方面是在這裡沒有消費壓力。還能跟諮詢師護理師醫生提出各種各樣的問題要求，他們都能幫忙解答。
像是我說我想要每一次做完都要記錄，他們都不厭其煩得幫我，畢竟這樣的資訊真的很少，能有一些真實分享也是讓想了解的觀眾能更有概念，最後一起來看看關於綺麗嘉的EMbody體驗吧
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