||吃的保養||
一直以來，家裡都是讓我吃原型食物大於精緻食物，所以很多人問我蘿蔔削皮嗎?不；葡萄去皮嗎?不；地瓜可以連皮吃嗎?可
諸如此類，所以一直到長大我吃的都比周遭朋友健康很多，除了保健食品來維持身體不足的機能外，一些取自大自然的健康食材，同時也都在我的小廚房內!!!
100%野生馬基莓粉、法屬大溪地-有機駱尼酵素，這兩款是我最近很喜歡的配料跟酵素飲。之前找了很久的健康酵素很多都有加糖或其他成分，很少做到原汁發酵不再額外添加的!所以超級喜歡這瓶酵素!
早上一大早的瑜珈課，課前喝一杯，課後再吃早餐，身體整個很舒服!
||Tumaz月熊，讓運動充滿儀式感||
瑜珈墊哪裡買?tumaz月熊，專精於各類型運動用品，包含瑜珈輔具、重訓輔具、筋膜放鬆。
針對老師、自我練習者在工具配置上，瑜珈墊哪裡買? 完全不用擔心，瑜珈墊客製化Tumaz月熊基本上都能找到適合的
|| 5mm PU天然橡膠瑜珈墊 ||
對於地板練習，地墊是非常重要，加上練習瑜珈常常不是趴就是躺，從大賣場瑜珈墊一直到專精製作瑜珈墊品牌，一路使用也慢慢找到屬於自己適合的瑜伽墊。
||植識 : 直視||
「看見自己的光，聆聽自己的聲音。」Ruth輕輕的一句話開啟今日課程。
這是一堂花藝工作坊，也是一堂冥想自我探索的課程。現在生活緊湊，很多時候我們都忘了要如何與自己相處，偶然在網路上瀏覽到植識的工作坊。
感受植物力量，享受在人與自然共振的狀態，用心去感受植物的意識，直視自我的意識，這是一個甚麼樣的體驗?
抱持著熱愛自然也想探索自我的心情，準備來一趟心靈與植物的探索之旅。
||上網買軟裝，網購漂亮燈飾推薦||
上網買軟裝是最近的一股風潮，主要也是因為方便!簡單!便宜!
但去哪買怎麼買又是很大的問題，最近因為在外租屋，我也一直再添購租屋處不足的東西，這次買了一個自組燈具，想說幫我的更衣間做點光線裝飾!
分享給大家我這次在YP燈具的小小購物心得!
下訂單到收貨大約是三天左右的時間，時間速度超過我的想像!
||Home Dr.一路陪伴的家庭醫生||
隨著步入30， 精神狀態、睡眠品質、美顏保養有明顯感受再緩降，重點是這些問題已經不是光是外在保養就足夠的。
一次因緣際會下接觸到風靡國外的內在保養NMN資訊，至此之後每次出國都會去各國藥妝店尋找這類型產品，但因為不熟悉相關挑選條件一直都不敢下手。
科學為本、安心至上、不斷精進是Home Dr.的創辦初衷，那時候Tomod's無意間逛到極致時光膠囊，站在櫃前搜尋好久，最後決定帶回家試試看!
||SUPER NMN EX 37500時光膠囊||
||寵愛不分時刻，圓夢計畫達成||
寵愛他就讓金園設計來達成!這是我搜尋到金園設計官網後第一個在腦海中出現的一句話。
說到寵愛總是會想到男生對女生的好，但很多時候想寵男友的心也是讓女生絞盡腦汁。
我跟大神一直以來都是他寵我比較多，自從在一起，這幾年光陰，我從來都沒送過禮物。不是我很公主是他真的太寵我了。
「錢就自己留著，想買甚麼就買甚麼。」每次問他有沒有想要甚麼，他總是回我這一句。
||青埔一日遊，最美花店REREALM再域||
上次分享過青埔簇絨手作，發現青埔很多地方適合一日遊，除了華泰、水族館，青埔規劃的藝文區就有很多好玩好逛的地方!
搜尋時發現了這裏有一間花藝店REREALM再域，店內提供一日花藝體驗。確認預約後，就安排了一個下午來到這享受浪漫的時光。
很棒的是藝文區周邊有原住民文創館、書法藝術公園、尖山考古展示中心等等，安排半日遊一日遊都很好逛。
(以上圖片截至GOOGLE)
||SMOOSY健康生活很簡單||
Smoothie 果昔，對於大多數人很多時候的既定印象就是不好喝的蔬菜汁。新鮮宅配蔬果果昔包SMOOSY打破蔬果昔綠拿鐵的的刻板印象，讓生活可以吃得健康、吃的喜歡。
由專業知識的護理人員作為產品配置者，搭配AI數據提供多達26種果昔配方，第一次瀏覽到SMOOSY網頁時，覺得超級新奇。
||Jofairee美肌燃感褲||
美國運動機能服裝品牌 < Jofairee 美肌燃感褲 > 是一款日常、登山、運動，室內室外都非常百搭好穿的運動褲。
運動褲首選一定要收腹，買了很多種瑜珈褲，穿起來乍看是有收復，但在運動時還是會不服貼，不夠包覆或是尺寸無法針對高個子擁有好的長度。
-文章重點-
||DoesArt都是藝術||
手作體驗絕對是休假時間最好的休閒活動之一!!! 社群軟體看了好多台中、台北的簇絨DIY，很剛好的看到桃園青埔也有一間[DoesArt都是藝術]的簇絨DIY，下一個休假日約起來跟朋友一起去玩。
Tufting簇絨是俄羅斯刺繡工藝品，用簇絨槍作出各式絨毛產品，DIY最讓人喜歡的除了體驗不同的藝術媒材，最重要的是可以擁有獨一無二的藝術作品。
DoesArt都是藝術
環境寬敞舒適，結合親子、寵物友善、長輩休閒的手作娛樂，簡單好上手的簇絨槍操作，4-5小時就能擁有屬於自己的絨毛作品!
||MixGene銀飾手作體驗||
之前好姊妹跟我分享她跟男友一起做了對戒銀飾，就無限推坑我一定要去體驗一次銀飾手作，最大原因是手作銀飾的原材料飾看的到也不會偷工減料，再來最吸引人的就是自己做的一定不會有第二個相同的東西。
我是一個非常喜歡能擁有跟別人不一樣東西的人，除了獨特性以外就是會有一種「阿～全世界就只有我有呢！」的這種感覺。
=MixGene Jewelry 混合基因=
位於台北西門大稻埕老街旁邊，可以安排一日遊行程，手做完附近逛逛吃吃喝喝都不是問題。附近有停車場。
